《中小学心理健康教育指导纲要》指出：良好的心理素质是学生整体素质的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质，实施素质教育的重要内容。初中学生正处于身心发展的关键时期，随着生理、心理的发育，思维方式的变化，他们会面临学习、生活、人际交往和自我意识等方面的心理困惑。因此，我认为很有必要加强对初中学生的心理健康教育。

人的心理成长过程不可能是一帆风顺的，特别是初中学生的心理，有时很容易产生矛盾和斗争，引起心理不适应、情绪不协调。我想从我作为班主任和语文老师，在工作中的一个典型案例，来说说我是如何做好学生心理转化工作的，并进行分析，在此基础上谈谈我在心理健康教育方面的认识和体会：

案例：

一天下午，我在办公室批改学生的周记。听到有人小声喊报告，接着我的语文课代表走了进来，我让她坐下来，她很紧张，想说又不想说，我知道她遇到什么问题了，就轻轻地说：“你想说什么就说吧，我肯定会尽我最大的努力帮助你的”。她突然开始掉眼泪，我没有说话，等她情绪平静下来，断断续续说：“我不知道该怎么办，原来我们是同桌，现在不在一个班了。可是不知道为什么，这些天我一直想着他，下课总找借口去他们班，就想看到他，夜里睡不着时想他，睡着了还梦着他。我知道这样会影响学习，我还要考高中，我努力控制自己不去想这些乱七八糟的事，可总是不由自主。越想控制就越难控制。我知道这样太对不起父母，也对不起老师，我有一种负疚感。老师，你说，我是不是早恋了？我该怎么办呢？”那个男生我知道，他也是我的语文课代表，一个很阳光的男生。在我看来，他们是很好的朋友呀。

当河水涨起来的时候，要及时地进行疏导，而不是刻意地阻止。要不水位涨到学生的心灵承受不住的时候，便一泻而下，后果可想而知。我针对她的情况，开始“下药”：

1．要明白这实属正常，不要焦虑。我告诉她：“这是一种很正常的心理和行为，说明你长大了，根本没有必要否定它，使自己备受折磨。你正处在青春发育期，由于生理和心理发展，可能会产生各种各样的心理问题，渴望得到爱，因为它是美好的，所以这很正常的。另外，你说觉得对不起家长和老师，这是因为你还想做一个好孩子、好学生，认为在这一阶段喜欢男孩子是“罪恶”的表现，这种心理其实也是很正常的，这也说明你已经长大了。可是你却认为这是早恋，是不正常的，要极力地去克制它，结果事与愿违，不但没有忘记，反而更加铭刻在心了，因此产生了负疚感。千万不能陷入无谓的痛苦中不能自拔，否则既影响学习，也不利于你的身心健康。”

2．要记得男女有别，保持合适的距离。“异性之间正当的友情是会得到保护的，要和同学广泛接触，相互交流，共享成长带来的快乐与烦恼。不用遮遮掩掩，正常交往就好。但是要记住‘男女有别’，要把握好分寸，保持适度的距离，注意场合，要做到自尊自爱。”

3．要广泛交朋友，使自己心胸开阔。“不要把自己封闭在某个小范围中，否则会导致交往过密，失去与其他同学交往的机会。我并不反对个别的交往，但更应该融入到群体，广交朋友。所以，要利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，并分享友谊、成长所带来的成功与喜悦。”

4．要培养广泛的兴趣，使自己保持乐观。“要培养广泛的兴趣爱好，积极参加各种文体活动，要适时调控自己的情绪，保持心理健康，积极乐观，树立远大的理想。这样我们的视野才能放得更宽、更高。”

最后，我明确地告诉她：“和谐、快乐的与异性交往，不但不会分散你的精力，还有可能激发你更多的精力促进学习，你不妨抱着相互学习的态度和他交往，你有可能会得到提高，这也许会成为你们学习与成长的一个好的契机。这样的结果，不是我们大家共同期望的吗？”

听了这些话，她不好意思地笑了笑，我让她回去好好想想，想不明白了再来找我。一段时间后，我发现这个方法不错，他们交往平静如水，我又看到了她灿烂的笑容。

实践证明，在教育教学过程中，我们应该从多方面进行分析，针对学生个体差异，创造性地运用心理健康教育法，找出有效的解决方法。希望通过我的探索和思考，能够真正帮助我的学生不断完善自我，塑造健康人格，让每一位学生健康快乐的成长！